Til toppen
Hva er forskjellen på godt og dårlig stress? Hvordan kan vi redusere tankestøyen i hverdagen? Hva er nøkkelen til indre stillhet og varig ro? I dette inspirerende foredraget vil Dr. Audun Myskja gi deg viten og verktøy om hvordan du kan finne veien til deg selv. Audun Myskja har gjennom
These are meditation classes in English with focus on learning meditation, and using meditation to help with overcoming stress. Each session consists of a talk whereafter we do a guided meditation with focus on stress relief and deep states of relaxation. Location: Steinbua Steinvågvegen 60 6005 Ålesund Price: NOK80,- Register
Meditasjonssamlinger hvor dyp meditasjon er hovedfokus. Opplev fordelene av dyp meditasjon under veiledning av meditasjonsinstruktør Sebastiaan. Ved hjelp av spesiallaget musikk, lyder og veiledning vil du bli ledet i dyp meditasjon. En tilstand hvor du kan gi slipp på alt og bli gjenforent med deg selv. Du vil kunne oppleve
Meditasjonssamlinger hvor dyp meditasjon er hovedfokus. Opplev fordelene av dyp meditasjon under veiledning av meditasjonsinstruktør Sebastiaan. Ved hjelp av spesiallaget musikk, lyder og veiledning vil du bli ledet i dyp meditasjon. En tilstand hvor du kan gi slipp på alt og bli gjenforent med deg selv. Du vil kunne oppleve
Programleder Randi Wenche Haugen fra NTNU skal lede en diskusjon om helsevesenets utfordringer og hvordan man kan opprettholde et godt liv lengst mulig. Helsevesenet er under stadig økende press, og det blir stadig færre helsepersonell til å ta vare på innbyggernes behov. Folkehelsemeldingen som ble lansert nylig, viser også økende
Har du et barn med sykdom/funksjonsvariasjon (eller som har vært det tidligere, eller er under utredning) og bor i Ålesund og omegn? Trenger du kanskje å få luftet deg litt samtidig som du ønsker å møte noen i samme situasjon? Løvemammaene inviterer både løvemammaer og løvepappaer til foreldretreff den 29.
Ålesundsroeren Martin Helseth representerte Norge i OL i 2021, har medaljer fra worldcup, U23-VM, fem singelgull i NM og fem gull i Nordisk mesterskap. Han satser videre mot OL i 2024. Martin kommer på besøk til Ålesunds Seilforening for å prate om livet som toppidrettsutøver med opp-og nedturer, motivasjon og
These are sessions with deep meditation and relaxation held in English. The sessions are aimed at those that are new in Norway and the Ålesund area, those that haven’t mastered the Norwegian language yet, or simply want to practice meditation with English guidance. Each session consists of a talk and
Meditasjonssamlinger hvor dyp meditasjon er hovedfokus. Opplev fordelene av dyp meditasjon under veiledning av meditasjonsinstruktør Sebastiaan. Ved hjelp av spesiallaget musikk, lyder og veiledning vil du bli ledet i dyp meditasjon. En tilstand hvor du kan gi slipp på alt og bli gjenforent med deg selv. Du vil kunne oppleve
MEDITASJONSKURS 27. – 28. mai På dette kurset lærer du fire grunnleggende teknikker for å meditere både med øynene lukket som i vanlig meditasjon og også teknikker for hvordan du kan ta med deg meditasjon og tilstedeværelse inn i hverdagen. Spørsmål: stine@yogaoghelse.no Dette kurset passer både for deg som er
Den 26. – 30. juli fylles med urkraft og magi! Blir du med og skaper Sommermagi i Ålesund sammen med oss i år også? Det blir herlige livsendrende dager med fokus på å leve ut vår livskraft og unikhet. Kurs i keramikk hos Siws keramikk v/Siw Bjørlykke Styve. Dagskurs i Wim Hof pusteteknikk
Mange forbinder ordet sorg med dødsfall, men hva med den sorgen vi har ellers i livet, de tap og savn som oppstår når vi mister biter av oss selv? Hva med de ting som ikke ble slik vi hadde tenkt – sykdom, pårørende-liv, samlivsbrudd, tap av familieliv, ufrivillig barnløshet, tap
Vi har alle et ubrukt potensial vi kan hente frem! Grunnkurset i DB-System® åpner mer av ditt potensial, styrker din intuisjon og magefølelse, og gir deg enkle teknikker til bruk i hverdagen. Dokumenterte resultater viser også økt kontroll over tankene, stresset reduseres, samt en økt tilstedeværelse og årvåkenhet i en
Vi ønsker å tilby gratis førstehjelpskurs for småbarnsforeldre – for å markere førstehjelpsdagen. Kom innom. Det vil bli lett servering, noe teori og masse praktisk øving m/veileder.
Vi ønsker dere velkommen til Damenes Aften på Bybadet Noen ganger i løpet av året inviterer vi alle damer til en deilig og avslappende kveld på Bybadet. Dette er en fantastisk mulighet til å få et lite avbrekk fra realiteten i en ellers hektisk hverdag. Vi demper belysningen, spiller avslappende
La 2023 bli året då du blei “sjef i eget liv”! Med humor, formidlingsevne og glimt i auget fyller professoren rommet med kloke ord og ein god dose sunn fornuft. Ingvard Wilhelmsen held foredrag for fulle hus landet rundt og er kjent som ein av Noregs aller aller beste foredragshaldarar.
Ta med deg venninnegjengen, klubben, datteren din, eller kom alene til Terminalen Byscene 17. april. Kvinnehelse står i fokus og det blir en god blanding av nyttig helsestoff fra Medi3s dyktige fagfolk og visdom og humor fra morsomme og kloke Dora Thorallsdottir. Hun er nå aktuell med stand-up showet “Overganger,
