La oss prate om psykisk helse

Verdensdagen en nasjonal befolkningskampanje og vi i Medi3 ønsker å bidra med å:

– skape bevissthet rundt egen psykisk helse
– øke kunnskap, forståelse og åpenhet om psykisk helse
– skape et meningsfullt møte mellom ulike mennesker

Vi har samlet flinke fagfolk som vil gi deg påfyll av god kunnskap og verktøy til å styrke din egen mentale helse. Ta med deg familie, venner, bekjente og kolleger og bli med oss denne kvelden. Arrangementet er gratis, men husk å book fribillett til deg selv og evt de du ønsker å ha med deg.

Program:
1830 – Alle har en psykisk helse : Innledning
1845 – «Gjør det» – v/ mentaltrener Barbro Sætha
1930 – Hva er en psykisk helsefremmende arbeidsplass?
v/ Medi3 Bedriftshelsetjeneste
1950 – Pause
2015 – «God relasjonshelse er lik god psykisk helse»
v/ psykolog Frode Thuen
2100 – Panelsamtale: «24-timersmenneske – en balansekunst»
2130 – Avslutning

Om programmet:

Disse bidrar bl.a.:

Frode Thuen – Psykolog
«God relasjonshelse er lik god psykisk helse»
Hvordan skape gode og trygge relasjoner, både hjemme, på skolen og på jobb

Frode er professor i psykisk helsevern ved Høgskolen på Vestlandet, og en av landets mest profilerte psykologer. Både gjennom sin forskning og formidling er han særlig opptatt av psykisk og relasjonell helse – både hjemme og på jobb, og hvordan vi best kan forebygge psykiske og relasjonelle problemer i samfunnet.
Han har også en deltidspraksis som psykolog og parterapeut ved Fana psykoterapisenter. Siden 2006 har han i tillegg hatt en ukentlig samlivsspalte i A-magasinet, et helgebilag til Aftenposten, Bergens Tidende, Stavanger Aftenblad og Fedrelandsvennen.

Som fagbokforfatter har han til nå utgitt seks bøker, blant annet «Utro. Om kjærlighetens bakgater» (2006), «Kunsten å være voksen» (2011) og Harde fakta om livet, døden og kjærligheten» (2018). Han har også vært faglig ansvarlig for populærvitenskapelige TV-serier i NRK.

Barbro Sætha – Mentaltrener
«Gjør det»
I et samfunn hvor alt skal skje raskt og det for mange blir altfor mye, er det viktig å gjøre det riktige og det viktige for oss selv og for det som betyr mest.

Barbro Sæta vil i foredraget «Gjør det» gi deg konkrete verktøy innen mental trening og inspirere til refleksjon og trening på nettopp dette. Temaet for verdensdagen for psykisk helse i år er det #lagplass, så lag plass til deg selv – men også til mennesker du omgås i ulike miljøer.

Barbro har utdanning fra Norges Idrettshøyskole og innen organisasjonspsykologi og ledelse. Kombinert med bakgrunn fra langrenn på høyt nivå og som mental og fysisk trener i flere år, har Barbro bred erfaring fra møter og samarbeid med ulike mennesker og personligheter. I sine foredrag vektlegger Barbo viktigheten av tilhørighet og autonomi i et samfunn som går raskt fremover, ofte med mye usikkerhet og endringer som skjer på kort tid. Hun vinkler sitt foredrag inn mot både unge og voksne, og deler inspirerende om de små tingene vi kan gjøre hver dag for at andre i enda større grad skal oppleve å høre til, både på jobb og i samfunnet.

Turid Nordstrand Rødset – Medi3 BHT

+ Flere