Fellesintervaller på Aksla Stadion
Etter mye dårlig/ustabilt vær i Ålesund er det endelig meldt opphold og litt sol på førstkommende tirsdag 12/8. Dette må vi selvfølgelig utnytte og hva er vell ikke bedre enn litt intervaller på Aksla stadion? Oppmøte kl. 19:00. Vi kjører følgende økt: (1) Felles oppvarming (2) 8 min x 2,