Nyttårsretreat med Yoga & Helse

Yoga flyt, yin yoga & meditasjon.
Start året med ny energi!
Shine your light

Vi har fokus på fornyelse i meditasjonene, gi slipp på det gamle og fornye energien vår.
Vi jobber med pust og stillinger for å aktivere ildenergien i yoga flyt.
Vi jobber med vinterens element – vannet – i yin yoga – for å balansere oss og bevare livskraften vår.

Meditasjonen har fokus både på å gi slipp fysisk og følelsesmessig og integrere mer av oss selv i kjærlighet & lys.