Meditasjonskurs
MEDITASJONSKURS 27. – 28. mai
På dette kurset lærer du fire grunnleggende teknikker for å meditere både med øynene lukket som i vanlig meditasjon og også teknikker for hvordan du kan ta med deg meditasjon og tilstedeværelse inn i hverdagen.
Spørsmål: stine@yogaoghelse.no
Dette kurset passer både for deg som er helt ny til meditasjon / mindfulness og også til deg som har behov for teknikker som kan forenkle tilnærmingen til meditasjon.
Her vil vi fordype oss i meditasjon og lære enkle og effektive teknikker for å meditere. Du vil få veiledning slik at du i etterkant av kurset har nok kunnskap til å meditere hjemme. På dette kurset lærer du alt du trenger for å starte opp med daglig meditasjon – både med øynene lukket som i tradisjonell meditasjon, men også med øynene åpne.
Stine Koppernæs holder dette kurset og hun har undervist i denne meditasjonsformen siden 2006.
- Billett: https://yogaoghelse.punchpass.com/passes/61852?check=1560008547
-
Pris:
2400,-
