Meistringskurset Framover

Helseutfordringar ved kronisk fysisk sjukdom eller skade kan føre til store endringar i kvardagslivet. Helse Møre og Romsdal, ved Lærings- og meistringssenteret (LMS), samarbeider med Ålesund kommune om eit to dagars diagnoseuavhengig meistringskurs. I kurset vender ein merksemda frå sjølve sjukdommen til det å handtere situasjonen og skape ein god kvardag.

Innhald

• Identifisering av utfordringar og korleis dei påverkar kvardagen
• Kroppslige endringar, synlege og usynlege plager, psykisk helse
• Kommunikasjon, roller og samliv
• Kvardagsmeistring med kognitive meistringsverkty
• Refleksjon og erfaringsdeling «FRAMOVER» Ålesund kommune

Målgruppe: Vaksne med kronisk sjukdom eller skade og deira pårørande.

Påmelding og meir info:

Merete Kløvning: merete.brungot.klovning@alesund.kommune.no tlf.: 480 91 554
Grete Gjesdal: grete.iren.myklebust.gjesdal@alesund.kommune.no tlf.: 409 24 712
Espen Ervik: Espen.Ervik@helse-mr.no tlf.: 410 07 299