BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.12.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://bypatrioten.com/
X-WR-CALNAME:Bypatrioten
X-WR-CALDESC:For en bedre by
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-6e17a5fd135fcaf4b49f2860c2474c7c@bypatrioten.com
DTSTART:20230321T180000Z
DTEND:20230321T191500Z
DTSTAMP:20230313T165100Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20230321T180000Z/20230321T191500Z,20230328T170000Z/20230328T181500Z,20230404T170000Z/20230404T181500Z,20230411T170000Z/20230411T181500Z,20230425T170000Z/20230425T181500Z,20230502T170000Z/20230502T181500Z,20230509T170000Z/20230509T181500Z
CREATED:20230313
LAST-MODIFIED:20260608
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:YOGA + KHÅK
DESCRIPTION:Det går mot lysere tider og det blir nytt yogakurs med Sunniva Leilani på KHÅK! Bli med oss på et yogaeventyr med mulighet for å hente ny energi, styrke og ro inn i våren.\n\nVi skal utforske noen grunnleggende yogastillinger over 8 tirsdagskvelder. Vi vil dykke dypt inn i hver enkelt stilling, med fokus på å aktivere musklene og åpne opp i kroppen for en balansert yogapraksis. Du vil lære om stillinger som Kriger 2, Planke, Hunden som ser ned, Sittende foroverbøy, Kobra, Bru, Stolen, Treet og Shavasana, og du vil lære om hvorfor disse stillingene kan øke styrke, fleksibilitet, fokus og balanse.\n\nEtter hver yogaøkt kan de som ønsker bli med på en miniøvelse i konturtegning, som vil fokusere på en av yogaøktens stillinger. Konturtegning handler om å tegne omriss av en modell med blyant på ark, uten å løfte blyanten eller se på papiret. Det er først når øvelsen er over du ser din egen tegning.\n\nGjennom yogakurset vil du oppleve:\n– En dypere forståelse av noen grunnleggende yogastillinger\n– Forbedring i justering av viktige yogastillinger\n– Å ha et sterkere grunnlag for en hjemmepraksis\n\nDu trenger ingen erfaring med yoga for å delta på dette kurset, kun en yogamatte og nysgjerrighet for å utforske ditt indre gjennom bevegelse. Varmt velkommen!\n\nFULLPRIS\nHele kurset 1.700,- Drop-in 270,- (maks 20 plasser)\nMEDLEMSPRIS\nHele kurset 1.500,- Drop-in 220,- (maks 20 plasser)\nNÅR\n7. mars – 9. mai (uke 10-19) Tirsdager kl. 19:00 – 20:15\nPÅMELDING\nSend navn og postadresse til emily@khaak.no\n\nOm du vil bli bedre kjent med Sunniva Leilani, kan du lese om henne her: https://www.leilaniyoga.no/\n
URL:https://bypatrioten.com/event/yoga-khak/
ORGANIZER;CN=Khåk Kunsthall:MAILTO:hei@khaak.no
CATEGORIES:Fysisk aktivitet,Kunst,Kurs
LOCATION:Keiser Wilhelms gate 36, 6003 Ålesund
END:VEVENT
END:VCALENDAR